Šta je BMI?

BMI (Body Mass Index) je način procene uhranjenosti koji se koristi za određivanje rizika od raznih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, dijabetesa i visokog krvnog pritiska.

Što je indeks viši i iznad preporučenih vrednosti, to je veći rizik od tih bolesti.

BMI Kalkulator

180cm
80kg

Vaš BMI je:

24.7

normal

BMI Kategorije:

  • PothranjenostPothranjenost: < 18.5
  • Normalna težinaNormalna težina: 18.5 - 24.9
  • Prekomerna težinaPrekomerna težina: 25 - 29.9
  • GojaznostGojaznost: ≥ 30

Zdrava Ishrana

Na portalu pružamo širok spektar saveta sa jasnim i pouzdanim informacijama za vaše zdravstvene potrebe. Razumemo jedinstvene izazove zdravog življenja i stojimo vam na raspolaganju s vrhunskim informacijama koje prioritetno tretiraju vaše zdravlje. Naš cilj je da vam omogućimo zdrav i uravnotežen put kroz zdrav život.

Naš tim je posvećen osiguranju da svaki članak zadovoljava najviše standarde tačnosti i pouzdanosti. Bez obzira da li se radi o savetima o ishrani, receptima, ili opštem zdravlju, bavimo se svim aspektima s posebnom pažnjom prema detaljima. Neprestano ažuriramo naš sadržaj kako bismo bili u koraku s najnovijim informacijama.

Calories icon

Šta su to kalorije

Kada jedemo i pijemo, unosimo energiju u svoje telo...

Calories icon

Šta su to Masti?

Masti su važan deo ishrane i služe kao izvor energije za organizam...

Calories icon

Šta su to Proteini?

Proteini su jedan od osnovnih nutritivnih sastojaka koji se nalaze u hrani...

Calories icon

Šta su to Ugljeni hidrati?

Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za naše telo...